Tuesday, January 29, 2019

جملات هیپنوتیزم کننده برای این که از آهنربا هم جذاب تر باشیم...!!!!

جملات هیپنوتیزم کننده در فن بیان برای جذب دیگران

جملات هیپنوتیزم کننده برای این که از آهنربا هم جذاب تر باشیم



هیپنوتیزم و تلقین هایی که به وسیله هیپنوتیزم صورت می گیرد قدمت چند صد ساله دارد. بر خلاف تصور عموم هیپنوتیزم نه یک خواب عمیق بلکه یک بیداری آگاهانه در عالمی جداگانه است که تنها حواس محیطی ما را تضعیف می کند. این خواب مصنوعی پر رمز و راز که درمان درد کم حافظگی، سستی و مشکلات رفتاری است کوچه های پنهان زیادی دارد؛ اما بسیاری از ما در طول روز این حالت را تجربه کرده ایم. مثلا آیا می دانستید پشت فرمان و در تمام لحظاتی که مشغول فکر کردن به امور کاری، مسائل خانوادگی، مشکلات فرزندان یا گفتگوهایی که در طول روز پیش آمده است هستید در واقع هیپنوتیزم شده اید؟ آیا می دانستید زمانی که لایه های عمیق ذهنتان درگیر یک موضوع جذاب شده و به خاطر آن هیچ صدایی در اطرافتان نمی شنوید در واقع غرق در هیپنوتیزم هستید؛ اما خودتان متوجه نیستید چه طور توسط ضمیر ناخودآگاهتان هیپنوتیزم شده اید. به جز تحاکم ذهن بر سایر حواس، با استفاده از فن بیان هم می توانیم گاهی جملات هیپنوتیزم کننده خاصی را به کار می بریم یک ترفند برای تحت سلطه گرفتن دیگران یا بهتر بگوییم، به دست گرفتن افسار آن ها باشد.
آن چه قرار است در این مطلب مورد بررسی قرار گیرد کلمات و عباراتی هستند که در نگاه اول بسیار عادی و متداول به نظر می رسند؛ اما به تجدید نظر در آن ها و چگونگی به کار بستنشان متوجه می شویم که می توانند در حکم جملات هیپنوتیزم کننده دیگران را محو فن بیان ما کرده و در واقع کاری کنند ما حین صحبت کردن از آهنربا هم جذاب تر باشیم!

جملات هیپنوتیزم کننده در فن بیان برای جذب دیگران

معجزه کلمات را باور ندارید؟ بگذارید با یک مثال ساده شروع کنیم. فرض کنید از شما می خواهند یک لیمو ترش تازه را گاز بزنید بدون این که لیمویی به شما داده باشند. ابتدا به ساکن از شما خواسته می شود لیمو را بو کنید و سپس آن را گاز بزنید.

حتی اگر کسی شما را راهنمایی نکند ذهنتان قادر است به صورت خودکار بعد از تصور لیمو ترش حس ترشی، جمع شدن ماهیچه های صورت و تحریک ترشح بزاق را به خاطر طعم خاص لیمو ترش در وجودتان تداعی کند. درست است؟
جملات هیپنوتیزم کننده در فن بیان برای جذب دیگران
این روند خودسرانه ذهن ما در تصور اشیا و اجسام و تجسم حالات مختلف در رویارویی با آن ها دقیقا همان حالتی است که واژگان در ما القا کرده و به ما تحمیل می کنند. به طور کلی کلمات و عبارات قادر هستند:
  • تحریک قوا تخیل افراد
  • تصویر سازی اجسام در ذهن
  • فعال کردن همزمان چند حس با هم
  • ایجاد جوامع فکری واحد و مختلف
  • پیوند دو چیزی که به صورت نرمال با هم همخوانی ندارند (مثلا وصل کردن یه ممکن به یک ناممکن)

آشنایی با جملات هیپنوتیزم کننده

به این خاطر، چون، زیرا…

به یک مثال ساده توجه کنید:
“چون به من گوش می دهید و تمرینات را به خوبی انجام داده اید می توانید ریلکس و آرام باشید. چون آرام و ریلکس هستید احساس آرامش بیش تری خواهید داشت و چون در آرامش به سر می برید ریلکس تر هستید.”
خیلی از افراد در طول صحبت کردن از به کار بردن این چند و چون ها پرهیز می کنند. برخی از ما استفاده بیش ازحد از “چون” را یک تکه کلام می پنداریم که باید کم تر از در طول مکالمه از آن ها استفاده شود. اما امثال “چون” و معادل های آن ها جملات هیپنوتیزم کننده دم دستی خوبی هستند تا ابهامات از ذهن مخاطب زدوده شود. به طور کلی دلیل و مدرک آوردن بعد از حرف زدن کشش مانع از بی توجهی مخاطبان در طول سخنرانی یا گفتگو های کوچک گروهی در محل کار می شود.

تصور کنید!

وادار کردن مخاطب به خیال پردازی با استفاده از این جمله ترفندی مناسب برای دنبال خود کشاندن مخاطب در طول گفتگوها است. فرض کنید وارد سالن سخنرانی شده اید و می خواهید از عنصر خیال پردازی استفاده کنید:
“برای چند دقیقه هم که شده است از محیط پر دود و سر و صدا شهری دور شوید و بار و بندیل خود را جمع کنید. یادتان نرود که حتما دوربین عکاسی خود را بردارید. حالا وارد فضای خیلی سبز و کاملا دور از شهر شده ایم که از گوشه سمت راست آن آبشار خیلی بلندی جاری شده است و پایین این آبشار هم مردم مشغول آب تنی هستند. اکنون احساس آرامش کامل را با این خیال پردازی دارید؟”
خیال پردازی یا تصور کردن عنصر اساسی در نگارش است. یکی از جملات هیپنوتیزم کننده همین جمله “تصور کنید” است که ذهن مخاطب ماجراجو را به دنبال کشف نتیجه به سمت دیگری سوق می دهد.

هر چه بیشتر بهتر!

“هر چه بیشتر بهتر” یا سایر ساختار های مشابهی که وجود دارند با دلیل تناقض یا ارتباط مستقیمی که بیان می کند به عنوان یکی از جملات هیپنوتیزم کننده شناخته می شوند. مثلا “هر چه قدر بیشتر به این پرونده ها نگاهی بیندازید بیشتر و زودتر متوجه تغییرات می شوید”
استفاده از این ساختار یک نوع خود انگیزشی را در افراد به وجود می آورد تا بیشتر به سمت هدفی که دارن متمایل شوند.

هر بار که…

“هر بار که…” یا سایر جملاتی که معمولا دنباله دار هستند حس کنجکاوی را در افراد بالا می برند. با استفاده از این جملات افراد را می توانید راغب به حرف زدن و گفتگو کنیم. با استفاده از این جمله مخاطب هر لحظه نسبت به آینده خبر مشتاق تر می شود.
معمولا استفاده از این قالب جملات مثبت هستند و مخاطب را امیدوار می کنند. مثلا ” هربار که سر رسید اقساط سریع تر پرداخت شود تخفیف ۱۰ درصدی در اقساط بعدی شامل حال شما می شود”

به یاد داشته باشید که…

به مثال زیر نگاه کنید:
“به یاد داشته باشید اثرات مخرب استفاده مداوم از گوشی را هنگام شارژ کردن. به یاد داشته باشید هنگام شارژ کردن گوشی تلفن چه قدر آن اشعه هایی که همواره از آن ها گریزان هستیم بیشتر می شوند و چه قدر شدید می توانند روی ساختار نورون های مغزی و سایر سلول های بدن ما متمرکز شوند.”
  1. “یادتان نرود” یا ” به یاد داشته باشید” از جملات هیپنوتیزم کننده ای هستند که به دو دلیل در طول معاملات و زمانی که قصد متقاعد کردن دیگران با فن بیان داریم را به کار برده می شوند. این جملات قوا تخیل افراد را تحریک کرده و به آن ها موفقیت های گذشته یا مواقع حساس پیشین را یادآوری می کند. زمانی که شما موفقیت بزرگ و چشمگیری را به دست آورده اید باید با استفاده از این کلمات آن را در ذهن دیگران تثبیت کنید. حتی مواقعی که قرار است ایده خرید یک محصول را در ذهن مشتری نهادینه کنید تا از خرید منصرف نشود با این جملات هیپنوتیزم کننده می توانید مواردی از قبیل قیمت رقابتی محصول و امکانات تازه ترین نسخه را به آن ها یادآوری نمایید.
  2. به شما جرئت تکرار می دهد. “یادت باشد تو سخت تر از این روزها را پشت سر گذاشته ای”، “یادت باشد تو بهتر از بقیه بوده ای” و…ازجملاتی هستند که به هر کسی جرئت تکرار و تداوم در مسیری که پیش گرفته است را می دهند.
ناگفته نماند که مکث کردن در طول سخنرانی یا صحبت های روزمره در کنار به کارگیری تمام جملاتی که گفته شد تاثیرگذاری را روی مخاطب بیشتر می کند.

پیوندها 

معرفی هیپنوتیزم اریکسونی – یک رشته رفتار درمان

معرفی هیپنوتیزم اریکسونی – یک رشته رفتار درمانی

هیپنوتیزم اریکسونی

سالهاست هیپنوتیزم به معنای خواب مصنوعی، بعنوان یک رشته رفتار درمانی شناخته شده است. بوسیله هیپنوتیزم می توان تغییرات زیر بنایی در شخص بوجود آورد، در واقع عملکرد هیپنوتیزم بصورتی است که با قرار گرفتن سوژه( شخص هیپنوتیزم شونده ) در یک حالت نیمه خواب او را وارد حالت ترانس نموده و در این حالت با ضمیر ناخودآگاه وی ارتباط برقرار نموده و بوسیله تلقینهای پی در پی تغییرات مورد نظر را در رفتار شخص بوجود می آوریم .
متاسفانه در گذشته با وارد شدن افراد نامتخصص در این رشته و تبدیل آن به یک عمل نمایشی از اعتبار هیپنوتیزم بصورتی جدی در مجامع علمی کاسته شد به طوری که دیگر به این علم فقط به عنوان یک وسیله نمایشی توجه می شد.
همچنین انجام هیپنوتیزم بوسیله افراد ناشی که صرفا با مطالعه چند کتاب بدون هیچگونه آموزش علمی و عملی خود را هیپنوتیزور می نامیدند باعث شد تا اعتماد که اولین شرط یک مشاوره موثر میباشد از سوژه صلب شود. عدم اعتماد مردم به جدیت این رشته و استفاده های نا بجای آن در نمایشات و موج تبلیغات منفی از طرف رسانه ها بوسیله وحشت انداختن در دل مردم با بیان قدرت هیپنوتیزم باعث شد که از اعتبار این رشته در اروپا و آمریکا کاسته شود.
تا اینکه میلتون اریکسون یک نابغه در علم روانشناسی به اهمیت ارتباط با ضمیر ناخودآگاهدر ساختار و پردازش رفتارهای فردی پی برد و خلاقیتی بس شگفت از خود بنیان گذاشت این تحول در زمینه رفتار معکوس یا تربیت معکوس راهی بود برای قرار دادن شخص در حالت ترانس، هیپنوتیزم یا خلسه بی آنکه سوژه را به خواب برند.
بلی او موفق گردید بدون خواب کردن سوژه بطور کلاسیک ارتباط را با ضمیر ناخودآگاه وی برقرار سازد. در هیپنوتیزم اریکسونی سوژه به ناگاه به یک نوع حالت بیداری ذهن دست میابد و ابطال بر رفتارهای ناپسند گذشته خود زده رفتاری دلخواه را جایگزین مینماید.
سخن در مورد میلتون اریکسون نیازمند ساعتها وقت میباشد و مبحث هیپنوتیزماریکسونی چنان شیرین است که ناگاه تکنولوژی فکر انسان به مانند افسانه ای در آمده که رنگ حقیقت بخود گرفته است.
هیپنوتیزم اریکسونی در مدت زمانی کم چنان بزرگ در ذهن متخصصین و علاقه مندان به رشته های روان درمانی چه در مرتبه سوژه و چه در مرتبه عامل جای کرد که امروزه این علم جایگاهی بسیار والا را کسب نموده است. روش اریکسون چنان موثر است که به ریچارد بندلر و ژان گریندر این فرصت را داد تا با استفاده از اصول هیپنوتیزم اریکسونی علم ان ال پی را در جهان بنیان بگذارند.
کارکردن با هیپنوتیزم اریکسونی همانند بازی با مکعب روبیک است که بوسیله عامل و سوژه انجام میشود و این دو به اتفاق قسمتهای مختلف مکعب را می چرخانند تا با کنشها و واکنشهای خود به اتفاق فرم مرتب شده آن مکعب را ترتیب دهند.
این کانون افتخار دارد که این هنر بزرگ را در سرزمین ایران اسلامی توسط بنیانگذار آن جناب دکتر کورش معدلی توسعه داده تا هموطنان هنر جو و حقیقت جو که همواره بدنبال بهترینها برای خود و برای همنوعان و هموطنان میباشند در این راه خود را باور نمایند .
چند مورد ازکاربردهای هیپنوتیزم اریکسونی:
۱ – ترک اعتیاد به مواد مخدر
۲- لاغر شدن و بدست آوردن تناسب اندام
۳- کسب آرامش و بازیافت خواب
۴ – تقویت دروس و تحصیل
۵ -از بین بردن استرسها و اضطرابها
۶ – موفقیت در ارتباطات عاطفی و خانوادگی
۷ – تقویت نیروهای فکری و ذهنی
۸ – باز یابی نشاط و امید
۱۰ – جایگزینی خاطرات نامطلوب
۱۱ -از بین بردن ترسها
۱۲- رفع بعضی از سردرد ها چنانچه ریشه فیزیولوژیکی و پاتولوژیکی نداشته باشد
۱۳- جوان ماندن
۱۴ – تقویت شتابها و کیفیات ورزشی
۱۵ -زایمان بدون درد
۱۶- دندانپزشکی بدون درد
۱۷ – برطرف شدن یبوست ها

هیپنوتیزم اریکسونی یک همراهی و همکاری است بین سوژه و عامل و در این رابطه عامل قدم اول را برمیدارد. این همراهی در حالت ترانس انجام میگردد و ترانس یک پدیده کاملا طبیعی است. (میلتون اریکسون)

تلاش یک محکوم برای هیپنوتیزم مقام عالی قضایی + فیلم

تلاش یک محکوم برای هیپنوتیزم مقام عالی قضایی + فیلم

yasin babaii | دوشنبه, ۸ بهمن ۱۳۹۷، ۰۶:۱۶ ب.ظ | ۰ نظر
خبرگزاری میزان- حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای گفت:حدود چندین سال پیش خیلی دوست داشتم ببینم آیا موضوع هیپنوتیزم واقعیت دارد یا خیر.یکی از کسانی که در آن سالها مدعی هیپنوتیزم بود و حکم وی نیز قطعی شده بود "دکتر ریاضی"بود که در رابطه با کودتای "قطب زاده" دستگیر شده بود.
به گزارش گروه چند رسانه‌ ای خبرگزاری میزان، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای، ﺳﺨﻨﮕﻮی قوه ﻗﻀﺎئیه در یکصد و نهمین ﻧﺸﺴﺖ ﺧﺒﺮی خود، در پاسخ به سوال خبرنگار خبرگزاری میزان مبنی بر اینکه در برخی شبکه های ضد انقلاب خبری با این مضمون که شما با جن گیر معروف به نام غفاری ارتباط داشته اید منتشر شده است؛ نظر شما در این زمینه چیست؛ با خنده گفت: خیر بنده اصلا با این جن گیر ارتباط ندارم. فقط اسم وی را شنیده ام و از زمانی که مطرح شد وی بازداشت شده، نام او را شنیده ام و اگر او را ببینم، نمی شناسم و حتی قیافه او را هم ندیده ام و اعتقادی نیز به این کارها ندارم.

وی در این زمینه به بیان خاطره ای پرداخت و تصریح کرد: حدود چندین سال پیش خیلی دوست داشتم ببینم آیا موضوع هیپنوتیزم واقعیت دارد یا خیر.یکی از کسانی که در آن سالها مدعی هیپنوتیزم بود و حکم وی نیز قطعی شده بود "دکتر ریاضی"بود که در رابطه با کودتای "قطب زاده" دستگیر شده بود. این فرد در آن زمان به بنده که معاون شهید لاجوردی بودم مرتب نامه می داد و مدعی می شد که من می توانم از داخل زندان اوین، هواپیماهای عراق را در آسمان متوقف کنم. پس از توان من استفاده کنید...(بیشتر بخوانید)
برای انجام هیپنوتیزم با یکی از متخصصان مطرح ایران ، جناب آقای دکتر منصوریان ، به وبسایت زیر مراجعه نمایید
کارگاه هیپنوتیزم دکتر منصوریان
  
00:0009:18
 
تلاش یک محکوم برای هیپنوتیزم یک مقام عالی قضایی 

استفاده از هیپنوتیزم برای مدیریت درد حین زایمان و تولد نوزاد

استفاده از هیپنوتیزم برای مدیریت درد حین زایمان و تولد نوزاد
Kelly Madden*Philippa MiddletonAllan M CynaMandy MatthewsonLeanne Jones
پیشینه
این مطالعه مروری یکی از مجموعه مطالعات مروری گروه کاکرین در خصوص مدیریت درد حین زایمان است. این مطالعات مروری، همگی در بررسی اجمالی (overview) مرورهای سیستماتیک مدیریت درد زنان هنگام زایمان نقش دارند و پروتکلی ژنریک را به اشتراک می‌گذارند. این مرور به‌روزرسانی نسخه قبلی این مطالعه مروری با همین عنوان است.
اهداف
بررسی اثربخشی و ایمنی هیپنوسیس برای مدیریت درد در طول دوره درد و زایمان.
روش های جستجو
ما ثبت کارآزمایی‌های گروه بارداری و زایمان در کاکرین (Cochrane Pregnancy and Childbirth Group’s Trials Register)؛ (30 سپتامبر 2015) و فهرست منابع درباره مطالعات اولیه و مقالات مطالعات مروری را جست‌وجو کردیم.
معیارهای انتخاب
کارآزمایی‎های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده (RCTs؛ Randomised Controlled Trials) و شبه RCTهایی که در آنها آماده‌سازی زایمان با استفاده از هیپنوتیزم یا استفاده از هیپنوتیزم حین زایمان، با یا بدون استفاده همزمان از روش‌های دارویی یا غیردارویی تسکین درد در برابر دارونما، عدم درمان یا هر دارو یا روش ضددرد مقایسه شده بود.
گردآوری و تحلیل داده‌ها
دو نویسنده مطالعه مروری به طور جداگانه به استخراج داده‌ها و ارزیابی کیفیت کارآزمایی‌ها پرداختند. در صورت امکان ما با نویسندگان مطالعه مروری تماس گرفتیم و درباره داده‌ها و روش‌شناختی مورد استفاده، اطلاعات بیشتری از آنان درخواست کردیم.
نتایج اصلی
ما 9 کارآزمایی را که در آنها جمعا 2954 زن به طور تصادفی انتخاب شده بودند، بررسی کردیم. خطر سوگیری (Bias) در کارآزمایی‎ها متغیر بود، زیرا چند کارآزمایی بزرگ با طراحی مناسب وجود داشت و چند کارآزمایی با ابعاد کوچک نیز درباره طراحی کارآزمایی‌ها گزارش شده بود. با اینکه 8 کارآزمایی‎ از 9 کارآزمایی‎ به ارزیابی هیپنوتیزم پیش از زایمان اختصاص داشت، تفاوت‌های قابل‎توجهی بین این کارآزمایی‎ها در زمان‌بندی و انتخاب روش به چشم می‌خورد. در یک کارآزمایی به استفاده از هیپنوتیزم حین زایمان پرداخته شده بود. در این مطالعه مروری به‌روزشده ما مداخلات هیپنوتیزم را با تمام گروه‌های کنترل (مقایسه اصلی) و همچنین با شرایط خاص کنترل یعنی مراقبت استاندارد (نه RCT)، مشاوره حمایتی (دو RCT) و آموزش تمدد اعصاب (دو RCT) مقایسه کردیم.
در مقایسه اصلی، احتمال استفاده زنان حاضر در گروه هیپنوتیزم از روش دارویی تسکین درد یا بی‌دردی کمتر از زنانی بود که در گروه‌های کنترل قرار داشتند (میانگین خطر نسبی (RR): 0.73؛ 95% فاصله اطمینان (CI):‌ 0.57 تا 0.94؛ هشت مطالعه؛ 2916 زن؛ شواهد با کیفیت بسیار پایین؛ مدل اثرات تصادفی). درخصوص اغلب دیگر پیامدهای اولیه هیچ تفاوت آشکاری بین زنان حاضر در گروه هیپنوتیزم و زنانی که در گروه کنترل قرار داشتند مشاهده نشد. تفاوت آشکاری درباره حس رویارویی با زایمان (میانگین تفاوت (MD):0.22؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.14- تا 0.58؛ یک مطالعه؛ 420 زن؛ شواهد با کیفیت پایین) یا زایمان واژینال خودبه‌خود (میانگین RR:1.12؛ 95% فاصله اطمینان (CI):‌ 0.96 تا 1.32؛ شش مطالعه؛ 2361 زن؛ شواهد با کیفیت پایین؛ مدل اثرات تصادفی) وجود نداشت. همچنین در حس رضایت از تسکین درد (اندازه‌گیری شده در مقیاس هفت امتیازی دو هفته پس از زایمان) برای زنان حاضر در گروه هیپنوتیزم که پتیدین نیز دریافت کرده بودند (MD: 0.41؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.45- تا 1.27؛ یک مطالعه؛ 72 زن)، یا انتونکس (MD: 0.19؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.19- تا 0.57؛ یک مطالعه؛ 357 زن) یا خود _ هیپنوتیزمی، تفاوت روشنی وجود داشت (MD: 0.28؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.32- تا 0.88؛ یک مطالعه؛ 160 زن) یا بی‌حسی اپیدورال دریافت کرده بودند (MD: 0.03-؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.40- تا 0.34؛ یک مطالعه؛ 127 زن) مشاهده نشد، اما استفاده از هیپنوتیزم تأثیری مثبت هرچند اندک در زنانی داشت که روش درمانی غوطه‌ور شدن را در آب دریافت کرده بودند (MD: 0.52؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.04 تا 1.00؛ یک مطالعه؛ 174 زن؛ شواهد با کیفیت پایین). هیچ تفاوت آشکاری در خصوص حس رضایت از تسکین درد مشاهده نشد، زیرا تعدادی از زنان گزارش کرده بودند که به قدر کافی دردشان تسکین یافته است (RR: 1.06؛ 95% فاصله اطمینان (CI):‌ 0.94 تا 1.20؛ یک مطالعه؛ 264 زن؛ شواهد با کیفیت پایین). لازم به ذکر است که برای تسکین درد به کمک دارو و زایمان واژینال خودبه‌خود، وجود شواهد ناهمگون آماری قابل‌توجه است که این امر را نمی‌توان با تجزیه و تحلیل زیرگروه به طور کامل توضیح داد.
برای پیامدهای ثانویه این مطالعه مروری، هیچ تفاوت آشکاری بین زنان حاضر در گروه دریافت‌کننده هیپنوتیزم و زنان حاضر در گروه‌های کنترل برای بیشتر پیامدهایی که در آنها داده‌ها در دسترس بودند، یافت نشد. در خصوص شدت درد، رضایت از تجربه زایمان و افسردگی پس از زایمان، شواهد ترکیبی مبنی بر وجود تأثیرات مثبت برای زنان در گروه هیپنوتیزم در مقایسه با تمام گروه‌های کنترل مشاهده شد. برای هر یک از این پیامدها، داده‌هایی از بیش از یک کارآزمایی برای تجزیه و تحلیل وجود داشت، اما به علت وجود روش‌های متفاوت در اندازه‌گیری، امکان ترکیب داده‌ها نبود. شواهدی مشاهده شد مبنی بر اینکه زنان کمتری در گروه هیپنوتیزم بیش از دو روز پس از زایمان در بیمارستان بستری شده بودند، اما این یافته بر یک مطالعه مروری کوچک استوار بود (RR: 0.11؛ 95% فاصله اطمینان (CI):‌ 0.02 تا 0.83). هیچ تفاوت روشنی بین زنان در گروه هیپنوتیزم و گروه‌های کنترل در خصوص دیگر پیامدهای ثانویه که در آنها داده‌ها در دسترس بودند، دیده نشد.
در مقایسه هیپنوتیزم با انواع خاصی از شرایط کنترل مانند مراقبت استاندارد، مشاوره حمایتی و آموزش تمدد اعصاب، تفاوت مشخصی بین زنان حاضر در گروه دریافت‌کننده هیپنوتیزم و زنان حاضر در گروه‌های کنترل مراقبت استاندارد یا گروه‌های کنترل تمدد اعصاب برای پیامدهای اولیه وجود نداشت. احتمال استفاده از دارو برای تسکین درد در زنان حاضر در گروه دریافت‌کننده هیپنوتیزم در مقایسه با زنان حاضر در گروه کنترل مشاوره حمایتی کمتر بود (میانگین RR: 0.48؛ 95% فاصله اطمینان (CI):‌ 0.32 تا 0.73؛ دو مطالعه؛ 562 زن). همچنین احتمال بیشتری برای زایمان واژینال خودبه‌خودی آنان وجود داشت (RR: 2.42؛ 95% فاصله اطمینان (CI):‌ 1.43 تا 4.07)؛ هرچند این یافته براساس نتایج یک مطالعه کوچک به دست آمده بود. به طور کلی این مقایسه‌های جدید نشان‌دهنده ناهمگونی آماری بسیار کمتر در مقایسه تمام گروه‌های کنترل بود.
نتیجه‌گیری‌های نویسندگان
هنوز شمار مطالعاتی که در آنها به ارزیابی استفاده از هیپنوتیزم حین زایمان پرداخته شده باشد، نسبتا ناچیز است. هیپنوتیزم ممکن است کاربرد کلی بی‌دردی حین زایمان را کاهش دهد، اما استفاده از روش اپیدورال را کم نمی‌کند. تفاوت روشنی بین زنان حاضر در گروه هیپنوتیزم و زنان حاضر در گروه‌های کنترل در خصوص رضایت از تسکین درد، حس رویارویی با زایمان یا زایمان واژینال خودبه‌خودی یافت نشد. در حال حاضر، شواهد کافی در مورد رضایت از تسکین درد یا حس رویارویی با زایمان وجود ندارد و ما مشوق هرگونه تحقیق در آینده خواهیم بود که در آن، اندازه‌گیری این پیامدها اولویت داشته باشد. شواهد برای مقایسه اصلی با استفاده از روش GRADE ارزیابی شد، زیرا کیفیت همه پیامدهای اولیه پایین بود و به دلیل نگرانی‌ها درباره تناقض در شواهد، محدودیت در طراحی و عدم دقت و دست کم گرفتن تصمیم‌گیری‌ها وجود داشت. لازم است تحقیقات بیشتری در قالب کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده بزرگ و با طراحی مناسب صورت بگیرد تا این موضوع ارزیابی شود که آیا هیپنوتیزم ارزش مدیریت درد حین زایمان را دارد یا خیر.
خلاصه به زبان ساده
هیپنوتیزم برای مدیریت درد حین زایمان.
موضوع چیست؟
تجربه‌ زنان در قبال درد زایمان متغیر و پیچیده ‌است. برای تحمل درد زایمان، تکنیک‌هایی مانند هیپنوتیزم به‌منزله راه‌هایی جهت کمک به زنان پیشنهاد شده است. هیپنوتیزم نشان‌دهنده جنبه‌ای از آگاهی هشیارانه مشابه با خیال‌بافی است و بر توجه به سمت درون و افزایش پاسخ‌گویی به پیشنهادها تمرکز دارد. پیشنهادها عبارتند از ارتباطات کلامی و غیرکلامی که ممکن است بر ادراکات (مانند چگونگی تجربه انقباضات)، خلق‌وخو یا رفتار تأثیر بگذارند. زنان در حین زایمان ممکن است از هیپنوتیزم به طرق گوناگون استفاده کنند؛ برای ایجاد آرامش و تمدد اعصاب، به منزله وسیله‌ای است برای دور ساختن درد یا تغییر درک خود، مثلا، درک انقباضات به مثابه راهی برای نزدیک شدن به زمان زایمان نوزاد خود به جای تجربه درد و رنج بردن بیشتر که معمولا با آسیب و ناتوانی همراه است. پزشکان می‌توانند زنان را حین زایمان به سوی هیپنوتیزم هدایت کنند یا افراد می‌توانند خود - هیپنوتیزمی را در دوران بارداری برای استفاده‌های بعدی حین زایمان یاد بگیرند. این آموزش در مورد چگونگی استفاده از هیپنوتیزم در طول دوران بارداری گاهی اوقات با ضبط صدای پیشنهادهای القاکننده خواب مصنوعی (هیپنوتیزم) تکمیل می‌شود.
چرا این موضوع مهم است؟
زایمان، رویداد بزرگ جسمانی، عاطفی و اجتماعی در زندگی یک زن است. تجربه و مدیریت درد حین زایمان مسائل مهمی برای بسیاری از زنان دربردارد.
چه شواهدی یافتیم؟
ما 9 کارآزمایی را بررسی کردیم که در آنها 2954 زن به طور تصادفی برای دریافت هیپنوتیزم یا دریافت مراقبت استاندارد، آموزش تمدد اعصاب یا مشاوره حمایتی در قالب گروه‌های کنترل انتخاب شده بودند. در هشت کارآزمایی‎ به زنان در دوران بارداری برای استفاده‌های بعدی در طول زایمان خود - هیپنوتیزمی آموزش داده شده بود. در کارآزمایی‌های دیگر، هیپنوتیزم در طول زایمان زن ارائه شد.
هیچ تفاوت آشکاری بین زنان حاضر در گروه هیپنوتیزم و زنانی که در گروه کنترل قرار داشتند از نظر تعداد زایمان طبیعی، رضایت زنان از روش تسکین درد یا حس زنان در خصوص رویارویی با زایمان وجود نداشت. با این حال، زنان کمتری در گروه هیپنوتیزم از دارو برای تسکین درد حین زایمان استفاده کردند. کاربرد اپیدورال بین گروه‎ها یکسان بود. تمام شواهد برای این پیامدها کیفیت پایینی داشتند. در این مطالعات طیفی از سایر پیامدها اندازه‌گیری شد و هیچ تفاوت سازگاری به دست نیامد.
این امر به چه معنا است؟
هیپنوتیزم ممکن است کاربرد کلی داروهای ضد درد را حین زایمان کاهش دهد، اما به نظر نمی‌رسد از میزان استفاده از اپیدورال بکاهد. احتمال وضع حمل طبیعی واژینال در زنانی که از هیپنوتیزم استفاده می‌کنند بیشتر نیست. در حال حاضر شواهد کافی در دست نیست که بر اساس آن بگوییم آیاهیپنوتیزم کمک می‌کند تا زنان احساس رضایت‌بخش‌تری در مورد تسکین درد خود حین زایمان داشته باشند یا خیر و اینکه آیا هیپنوتیزم حس آنان را نسبت به رویارویی با زایمان بهبود می‌بخشد یا خیر. در این زمینه تحقیقات بیشتری با کیفیت بالا مورد نیاز است. این تحقیقات باید شامل ارزیابی رضایت زنان از تسکین درد و حس رویارویی با زایمان باشند. تحقیقات آینده با کیفیت بالا ممکن است نتیجه‌گیری ما را در خصوص تأثیر هیپنوتیزم بر درد حین زایمان تغییر دهند.

(۴۷۹ مشاهده)
متن کامل [PDF 4 kb]   (۲۸ دریافت)   

میخواهید بدانید هیپنوتیزم چگونه عمل میکند؟

میخواهید بدانید هیپنوتیزم چگونه عمل میکند؟

میخواهید بدانید هیپنوتیزم چگونه عمل میکند؟

براساس تعریف انجمن روانشناسی آمریکا ، هیپنوتیزم فرایندی است که درمانگر یا محقق حرفه ای در طی درمان فرد بکار می برد و در طول این فرایند ، فرد تغییراتی در احساسات ، ادراکات ، افکار و یا رفتار خویش تجربه می کند . هیپنوتیزم ، حالتی از تمرکز عمیق می باشد که در طی آن آگاهی فرد نسبت به محیط اطراف خویش کاهش می یابد . در طول خلسه هیپنوتیزم ، فرد نسبت به پیشنهادات و راهکارهای که می تواند به تغییر رفتار وی کمک کند ، پذیرش بالاتری نشان می دهد . اگر چه برخی اوقات از هیپنوتیزم برای هوشیارتر کردن افراد استفاده می شود ؛ بیشتر اوقات هیپنوتیزم برای آرام سازی و ریلکس کردن افراد بکار می رود .
هدف درمانگر کنترل کردن یا پاسخ دادن به فرد نبوده و در حقیقت هدف اصلی کمک به افراد در حل کردن مسائل خویش می باشد . معمولا در طی فرایند هیپنوتیزم از افراد خواسته می شود تا تجربیات مطلوب و آرامش بخشی را تصور کرده و به آنها فکر کنند . در مانگر می تواند روند هیپنوتیزم را هدایت کند و یا اینکه خود هیپنوتیزمی را به افراد آموزش دهند . خود هیپنوتیزمی معمولا نوشتن و یا تنظیم یک نسخه را شامل شده که باعث القای هیپنوتیزم می شود ؛ این نسخه شامل پیشنهاداتی در جهت حل مشکلات خاص می باشد ، برای هیپنوتیزم شدن نسخه را روی نوار ضبط کرده و سپس آن را پخش می کنند . افراد نسبت به هیپنوتیزم به شیوه های متعددی پاسخ می دهند . برخی آن را حالتی از توجه متمرکز توصیف می کنند که در آن حالت احساس آرامش و سکون دارند ، روی هم رفته ، اکثر افراد تجربه هیپنوتیزم را مطلوب ارزیابی می کنند .
آیا شواهدی مبنی بر موثر بودن هیپنوتیزم وجود دارد ؟
بله ؛ در حالی که نمونه های فراوان موجود در پیشینه علمی ، بی فایده بودن و عدم تاثیرهیپنوتیزم را تایید می کنند ، مطالعه ای که در مجله گات ( Gut) منتشر شده ، به نکته قابل توجهی اشاره کرده است. این مطالعه شامل 204 آزمودنی بوده که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می بردند. فرایند درمان این افراد شامل دوره 12 هفته ای هیپنوتیزم بود که بر اساس آن ، افراد هر هفته به مدت 1 ساعت هیپنوتیزم می شدند. 58% از مردان و 75% از زنان ، بلافاصله پس از پایان درمان ، بهبود و کاهش قابل ملاحظه ای را در علائم بیماری گزارش کردند . بیش از 80% کسانیکه این کاهش اولیه را گزارش کرده بودند ، حتی پس از گذشت 6 سال نیز ، همچنان در وضعیت مطلوبی به سر می برند . کمتر از 10% شرکت کنندگان ، پس از هیپنوتیزم درمانی به سراغ درمانهای دیگر رفتند .

آیا هر کسی می تواند هیپنوتیزم شوند ؟
میزان پاسخ دهی افراد به هیپنوتیزم با یکدیگر متفاوت می باشد. ترسها و نگرانها ناشی از سوء برداشتهای معمول درباره هیپنوتیزم، موجب بازداری توانایی هیپنوتیزم شدن فرد می شود. بر خلاف تعاریف ارائه شده از هیپنوتیزم در کتابها ، فیلمها یا تلویزیون ، افرادی که هیپنوتیزم شده اند، کنترل رفتار خویش را از دست نمی دهند . مگر اینکه فراموشی به فرد القاء شود ، در دیگر موارد افراد آگاهی خویش را نسبت به اینکه آنها چه کسانی هستند ، کجا هستند و در طی هیپنوتیزم چه چیزی فاش می شود ، حفظ می کنند . هیپنوتیزم ، تجربه پیشنهادات ارائه شده را آسان تر می کند ؛ ولی هیچ گاه افراد را نسبت به پیشنهادات ارائه شده مجبور و ملزم نمی کند . همان طور که اشاره شد ، هیپنوتیزم برای همه افراد کاربرد دارد . شما باید مایل باشید که توجه خود را متمرکز کرده و پیشنهادات درمانگر را دنبال کنید . در صورتی که فرد تمایل نداشته باشد ، نمی توان او را هیپنوتیزمکرد .

محققان نسبت به چگونگی عملکرد هیپنوتیزم آگاهی ندارند ، ولی به نظر می رسد که هیپنوتیزم ، بدن را در حالتی از آرمیدگی قرار می دهد.
برخی از افراد عقیده دارند که هیپنوتیزم باعث آزاد شدن مواد طبیعی مغز شده و این عناصر بر شیوه ادراک درد و دیگر علائم تاثیر می گذارند . دیگران بر این باورند که هیپنوتیزم بر ناخودآگاه مغز تاثیر می گذارد و به فرد اجازه کنترل کردن واکنشهایی همچون فشار خون ، ضربان قلب و گرسنگی را می دهد که فرد در حالت طبیعی قادر به کنترل آنها نمی باشد .

آیا هیپنوتیزم ، درمان می کند ؟
هیپنوتیزم نوعی روان درمانی نمی باشد ؛ می توان گفت ، هیپنوتیزم به خودی خود درمان کننده نمی باشد ، بلکهفرایندی است که می تواند به منظور تسهیل کننده انواع دیگر درمان ها به کار رود . هیپنوتیزم بالینی باید توسط درمانگران آموزش دیده ( برای مثال : روانشناسان ) کسانیکه در باره نحوه به کاربردن هیپنوتیزم تحت تعلیم بوده اند و با توجه به محدودیتهای فعالیت حرفه ای خویش کار می کنند ، مورد استفاده قرار گیرد .

استفاده های کاربردی از هیپنوتیزم
هیپنوتیزم برای درمان بیماریها به کار نرفته و در جهت تسکین علائم اختلالات ، مورد استفاده قرار می گیرد . هیپنوتیزم در کاهش دردهای مرتبط با جراحی ، فلج و زایمان بسیار موثر می باشد . همچنین در مقیاس های گسترده ای به منظور کنترل اعتیاد به مواد مخدر ، الکل ، غذا و مصرف دخانیات به کار می رود . هیپنوتیزم از طریق افزایش دادن آرامیدگی فرد ، تلقین افکار و پیشنهادات مثبت و حذف افکار منفی می تواند استرس را کاهش دهد .

هیپنوتیزم می تواند در اختلالات اضطرابی ، بی خوابی ، ترسها ، چاقی ، آسم و سندرم روده تحریک پذیر کمک کننده باشد . تحقیقات حاکی از آنست که هیپنوتیزم در کاهش دردهای ناشی از سرطان ، دردهای زایمان ، تهوع و استفراغ نیز می تواند موثر باشد . در برخی موارد هیپنوتیزم با شناخت درمانی یا تکنیکهای رفتاری و آرمیدگی به طور همایند مورد استفاده قرار می گیرد .
آیا استفاده از هیپنوتیزم مورد اطمینان است ؟
در ایالات متحده هیچ گونه اجازه نامه رسمی برای نظارت بر کار هیپنوتیزم درمانگران وجود ندارد . در این زمینه پیدا کردن متخصصین حوزه سلامت که آموزش کافی در حیطه هیپنوتیزم درمانی دیده اند ، ضروری می باشد . بسیاری از روانشناسان ، مشاوران ، پزشکان و دندانپزشکان آموزش هایی را در زمینه هیپنوتیزم درمانی دیده اند .

خود هیپنوتیزمی حتی زمانیکه توسط افراد بی تجربه انجام می شود نیز مطمئن می باشد و خطری فرد را تهدید نمی کند . هیچ گونه گزارشی در زمینه اثرات مخرب ناشی از خود هیپنوتیزمی در دست نمی باشد . با این حال توصیه می شود که در زمانهایی که مشغول رانندگی هستید یا اینکه در هر موقعیتی که نیاز به توجه و هوشیاری متمرکز و پاسخ دهی سریع دارید ( برای مثال ، زمانی که مراقب کودکان هستید و یا اینکه ماشینی را کنترل می کنید ) از خود هیپنوتیزمی استفاده نکنید .
زمانی که درمان دیگری را پیگیری می کنید و یا اینکه قصد ادغام کردن درمان دارویی با درمان دیگری را دارید ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید . ممکن است چشم پوشی کردن از درمان طبی معمول و رو آوردن به درمانهای دیگر خطرناک باشد .